Vereinbarkeit von Arbeit und Leben Dissertation

Words: 921
Topic: Geschäftlich

Der Mensch muss arbeiten, um ein Einkommen für seinen Lebensunterhalt zu erwirtschaften; selbst Menschen, die ein großes Vermögen geerbt haben, haben die Aufgabe, dieses Vermögen zu verwalten. Der Mensch muss ein Gleichgewicht zwischen der Zeit, die er mit Arbeit verbringt, und der Zeit, die er mit Entspannung verbringt (andere Lebensaktivitäten neben der Arbeit), finden.

In normalen Situationen befinden sich die Menschen in einem Konflikt zwischen Arbeit und Entspannung (Swamson, 2009). Für eine optimale Produktion brauchen die Menschen eine effektive Work-Life-Matrix. Darren Rowse entwickelte eine Arbeits-Ruhe-Matrix, in der er vier Hauptquadranten der menschlichen Bedürfnisse definierte: Schreibtischarbeit, Strategie oder Sport, Schlaf und Bewegung.

Das menschliche Potenzial kann nur ausgeschöpft werden, wenn es wirksame Mechanismen gibt, um es zu entwickeln und zu verwalten. Potenzialmanagement wird nur erreicht, wenn ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben besteht. Dieser Vorschlag zielt darauf ab, ein Forschungspapier vorzubereiten, um die Verbindung zwischen Arbeit und Leben herzustellen.

Literaturübersicht

Wenn jemand ohne Pause arbeitet, wird er wahrscheinlich erschöpft, gestresst und deprimiert sein; seine Leistung sinkt. Wenn der Mensch arbeitet, muss er seine geistigen und körperlichen Kräfte einsetzen; er setzt diese Ressourcen zum Nutzen seiner Arbeit ein. Wenn die Ressourcen aufgebraucht sind, müssen sie wiederhergestellt und verbessert werden, damit sie weiter genutzt werden können.

Intelligentes Arbeiten bedeutet, seine Zeit und Ressourcen so zu planen, dass er Zeit und Ressourcen zum Arbeiten, Ausruhen, Entspannen, Interagieren (der Mensch ist ein soziales Wesen), für die Familie und für Sport findet (Smith & Mazin, 2004).

Eine effektive Work-Life-Balance verbessert die Produktivität des Unternehmens. Wenn jemand über einen langen Zeitraum gearbeitet hat, ohne sich auszuruhen, dann hat er vielleicht die richtigen Werkzeuge, aber nicht das richtige Temperament, die richtige Einstellung und die richtige Wahrnehmung, um effektiv gute Ergebnisse zu erzielen.

Um das richtige Temperament, die richtige Einstellung und die richtige Wahrnehmung zu haben, muss jemand mit seinem Geist im Reinen sein; eine Möglichkeit, mit seinem Geist im Reinen zu sein, sind Entspannung, Übungen und ein positives Sozialleben.

Wenn zum Beispiel jemand keine Zeit hat, sich mit häuslichen Problemen zu befassen, dann ist seine Konzentration am Arbeitsplatz gering; bei geringer Konzentration werden weniger Entscheidungen getroffen, was zu einer geringeren Leistung führt (WorkLifeBalance, 2003).

Wenn jemand lange Zeit unter Stress arbeitet, hat das einige gesundheitliche Folgen, die man sich selbst zumutet. Die menschliche Gedächtnisleistung ist höher, wenn eine Person minimalen Stress im Leben hat, wenn jemand arbeitet, ohne sich zu entspannen, dann sinkt die Gedächtnisleistung.

Das Gedächtnis ist für den täglichen Betrieb des Menschen von entscheidender Bedeutung. Wenn das Gedächtnis nicht in Ordnung ist, vergisst man Dinge, an die man sich eigentlich erinnern sollte, was zu Depressionen führt. Das Ergebnis ist eine geringe Produktivität sowohl im gesellschaftlichen Leben als auch im Arbeitsumfeld.

Wenn sich das Leben verändert, gibt es neue Dinge, die wir lernen müssen, um mit dem sich verändernden Leben in Einklang zu sein, sei es am Arbeitsplatz oder in der sozialen Dynamik. Bei Stress sinkt die Aufnahmefähigkeit für neue Dinge und wir können keine neuen Techniken erlernen, um Dinge zu tun (WorkLifeBalance, 2003).

Depressionen sind die wichtigste Störung, die das Leben eines Menschen völlig durcheinander bringen kann. Laut Hellhammer und Juliane werden “mehrere Störungen als psychosomatisch angesehen, da ihr Auftreten und ihr Wiederauftreten durch psychologische, soziale oder verhaltensbezogene Ereignisse beeinflusst zu werden scheint” (Hellhammer & Juliane 2009). Wenn jemand depressiv ist, wirkt sich dies negativ auf das soziale Leben und das Arbeitsleben aus.

Wenn jemand hingegen die Option wählt, sich die meiste Zeit zu entspannen, dann leidet er wahrscheinlich persönlich und führt zum Leid der Gesellschaft und der Welt im Allgemeinen.

Durch Arbeit können die Ressourcen eines Landes erschlossen und effektiv genutzt werden; wenn die verfügbaren Ressourcen effektiv genutzt werden, kann die Welt ihren Bedarf an Bevölkerung decken.

Auch wenn jemand ein Vermögen in Milliardenhöhe geerbt oder angehäuft hat, muss mit den Ressourcen sorgsam umgegangen werden, da sie leicht aufgebraucht werden können und die betroffene Person darunter leidet (Maya-Clinic, 2010).

Wenn jemand zum Beispiel beschließt, dass es das Beste ist, sich beim Fernsehen und anderen Medien zu entspannen, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er an ernährungsbedingten Krankheiten wie Fettleibigkeit und Übergewicht leidet.

Dies sind lebensbedrohliche Krankheiten, die auch zu anderen damit verbundenen Krankheiten wie Krebs führen. Abgesehen davon, dass man bei der Arbeit Geld und andere Ressourcen erhält, gibt es noch den sozialen Nutzen, den eine Person bei der Arbeit erhält. Dazu gehören die Entwicklung sozialer Fähigkeiten, Innovationsfähigkeit und Erfindungsgabe; wenn jemand nicht arbeitet, leidet er unter dem sozialen Nutzen (Uscher, 2000).

Um ein gesundes Leben zu führen, müssen die Menschen ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben finden; sie sollten sicherstellen, dass sie für beide Bereiche angemessene Ressourcen bereitstellen, da sie eng miteinander verbunden sind.

Wenn dem einen mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird als dem anderen, hat dies nach einiger Zeit negative Auswirkungen auf die gesundheitliche, soziale und wirtschaftliche Situation. Die Folgen sind ein verschlechterter Lebensstil und eine geringe Produktion (Renckly & Renckly, 2003).

Referenzen

Hellhammer, D. & Juliane, H. (2009). Stress: die Verbindung zwischen Gehirn und Körper. Basel: Karger Verlag.

Maya-Klinik. (2010). Work-Life-Balance: Tipps zur Rückgewinnung der Kontrolle. Web.

Renckly, B. & Renckly, R. (2003). Humanressourcen. New York: Barron’s Educational Series.

Smith, S. & Mazin, R. (2004). Das HR-Antwortbuch: ein unverzichtbarer Leitfaden für Manager und Personalverantwortliche. New York: Amacom Div American Mgmt Assn.

Swamson, R. (2009). Grundlagen der Human Resource Development: Easy read Large Edition. San Franscico: ReadHowYouWant.

Uscher, J. (2000). 5 Tipps für eine bessere Work-Life-Balance. Web.

WorkLifeBalance. (2003). Work-Life-Balance Defined – Was es wirklich bedeutet! Web.